Da kommen sie wieder, die guten Vorsätze und die großen Pläne für das neue Jahr. Zumindest die guten Vorsätze werden zügig mal wieder auf das nächste Jahr verschoben oder komplett unter den Teppich gekehrt. Auch Achim Achilles hat festgestellt, dass oftmals das Ziel des Vorsatzes ein Problem hat: Es ist einfach zu groß. Ich kann mir gut vorstellen, dass bei vielen mit den Vorsätzen – sei es nun mehr Bewegung, mit dem Rauchen aufhören oder weniger Alkohol – schon jetzt Mitte Januar wieder gebrochen wurde. Es kam etwas dazwischen, aber wer kann da schon etwas dafür? Das Wetter war zu schlecht, die Zigaretten wurden nicht entsorgt, die Weinflasche war noch offen. Alles Fälle höherer Gewalt… Vielleicht kann man sich aber einfach selbst nicht einschätzen – und da ist man jedoch selbst schuld.

Ich erinnere mich zurück an eine Thematik irgendwann während des Kunst-LKs in der Oberstufe, auch wenn das jetzt schon über ein Jahrzehnt zurück liegt. Damals kam ich klausurbedingt bewusst mit dem Begriff Realismus in Kontakt. Allerdings nicht direkt als Kunstform, sondern eher als eine Auffassung, die mit der Stilrichtung dargestellt wird. Der Begriff Realismus besitzt in meinem Verständnis aber eine Doppeldeutigkeit: Einerseits beschreibt er natürlich die Alltäglichkeit oder Sachlichkeit und eine möglichst hohe Annäherung zur Wirklichkeit. Andererseits ist der Realismus -gerade im Kontext der Kunstrichtung- auch immer eine Interpretation der Wirklichkeit durch den Künstler. Oder durch den Läufer. Auf alle Fälle macht diese Tatsache den Realismus recht trügerisch.

Und hier schließt sich der Kreis zu den guten Vorsätzen und zur Jahresplanung. Vorsicht vor zu großen Zielen und gewagten Plänen! Ein kritisches Hinterfragen der eigenen Vorsätze ist Gold wert. Kann ich das alles wirklich stemmen? Schaffe ich das wirklich, oder übernehme ich mich etwas? Wie hat es denn in der Vergangenheit geklappt? Das trügerische ist, dass man sich seine Ziele so lange ausmalen kann, bis sie als mögliche oder wahrscheinlich eintretende Wirklichkeit interpretiert werden. Und genau so weit darf es nicht kommen. Realismus ist nicht gleich Realität.

2012 sollte bei mir das Jahr des Marathons werden. Im Vorfeld den ein oder anderen Halbmarathon und 10er und im September dann die volle Distanz. Sub 3. Mindestens. Nach einer 1:23 auf der halben Distanz letztes Jahr eigentlich machbar und ein realistischer nächster Schritt. Trotzdem schiebe ich diesen Plan nach hinten. Im Gegensatz zu gescheiterten guten Vorsätzen aber bewusst und mit Begründung. Dieses ehrgeizige Ziel scheitert nicht am Ehrgeiz selbst (der ist eigentlich in einem gesunden Umfang vorhanden), sondern an Priorisierungen und Zeit. Ein Tag hat eben nur 24 Stunden.

2012 wird ein spannendes Jahr. Neben meiner Familie und dem Job kommt in den nächsten beiden Jahren noch ein berufsbegleitendes Masterstudium dazu, da bleibt für das Laufen noch weniger Zeit als bisher. Als Ausgleich ist dieses Hobby unersetzbar, aber ein Marathon mit seiner Vorbereitung und dem Zeitziel ist dem Fall nicht realistisch. Darum wird es bei der halben Distanz bleiben und zwar nach jetzigem Stand in Kandel, Mannheim und Karlsruhe. Nach meinen Erfahrungen mit meiner eigenen Trainingslehre ( ) und in Form einer kompakten Vorbereitung hält sich der zeitliche Aufwand auch in Grenzen. Das behaupte ich jetzt einfach mal und das muss er auch. Und wenn es nicht klappt, dann male ich mir das alles schön. Wie im Realismus.

Sind eure Ziele und Planungen realistisch? Wie sehen diese aus?