Ich bin 1981 in Karlsruhe geboren, verheiratet und stolzer Vater eines Sohnes. Sport habe ich nach dem Abitur und der Zeit bei der Bundeswehr seit 2001 nicht mehr regelmäßig gemacht. Nachdem ich bei einem Strandlauf im Sommer 2007 meine mangelnde Fitness bemerkte, habe ich mich von den Zigaretten verabschiedet.

Regelmäßiges Laufen betreibe ich trotzdem erst seit Mai 2010 – ein Freund hat mich mehr oder weniger unfreiwillig zur Teilnahme am Karlsruher Halbmarathon überredet. Der Ehrgeiz hat mich dann nach den ersten Läufen gepackt und mittlerweile lassen sich die Zeiten auch wirklich sehen. Ich versuche dreimal in der Woche zu laufen, jeweils einen langen lauf, einen lockeren Lauf und eine Tempoeinheit.

Meine PB über 10 km habe ich Ende 2011 auf 37:32 min verbessert, über die Halbmarathondistanz habe ich 2011 in Karlsruhe 1:23:56 h benötigt.

 

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