Wiedereinstieg
Jetzt sind fast vier Wochen vergangen, ohne dass ich meine Laufschuhe schnüren konnte. Chronischer Zeitmangel und viel zu frühe Dunkelheit sind hierfür die Gründe. Weiterlesen
Kategorie: Training
Lockerer langer Tempolauf
Eine Woche ohne Laufen aufgrund Schlafmangels und anderer Gründe. Heute habe ich den inneren Schweinehund aber besiegt – auch in Hinblick auf den Hockenheimring-Lauf am Montag. Weiterlesen
Intervall-Lauf
Heute bin ich aufgestanden und habe auf dem Garagendach Eis gesehen. Temperaturen im Minusbereich und auf dem Plan steht ein Intervall-Lauf. Weiterlesen
Lockerer Lauf
Lockerer Lauf? Die erste Hälfte ja, danach hatte ich zu kämpfen. Beim ganzen Lauf habe ich kein einziges Mal auf die Uhr geschaut und war gespannt wie die Kurve nach unten zeigt! Weiterlesen
Langer Lauf
Naja, so lang war der Lauf nun auch wieder nicht – darüber bin ich jedoch froh bei dem Wetter… Weiterlesen