Aus Fehlern lernt man auch beim Bienwald-Halbmarathon
Dem diesjährigen Start beim Bienwald- Halbmarathon ging eine ganz besondere Vorbereitung voraus. Hier kam ein eher minimalistisches Konzept zum Einsatz, das im Endeffekt als Trainingsmethode “e hoch -x” bezeichnet werden kann: Es geht gegen Null. Weiterlesen